Contenuti dettagliati del Corso
Introduzione al Time Management
La Gestione del Tempo: Miti e Realtà
- Le false credenze sul time management
- Il concetto di produttività personale
Le Basi della Pianificazione Efficace
- La Matrice di Eisenhower: urgente vs. importante
- Definizione delle priorità: tecniche e strategie
La Gestione del Tempo nel Lavoro da Remoto
- Come strutturare la giornata in modo efficace
- Focus e concentrazione in ambienti digitali
Routine e Abitudini Produttive
- Il ruolo delle abitudini nella gestione del tempo
- Tecnica del time blocking e metodo Pomodoro
Q&A e Debrief Finale
Task Management Avanzato e Strumenti Operativi
Check-in e Riflessioni dal Modulo 1
Task Management: Oltre la To-Do List
- Perché le liste di cose da fare non bastano
- Il metodo Getting Things Done (GTD) di David Allen: principi chiave
Tecniche di Prioritizzazione Avanzate
- Metodo ABCDE per la gestione delle priorità
- La legge di Pareto (80/20) applicata alle attività quotidiane
Strumenti Digitali per Time & Task Management
- Panoramica su strumenti digitali (Trello, Notion, ecc.)
- Laboratorio: come organizzare attività e progetti
Gestione delle Interruzioni e Ottimizzazione del Tempo
- Come gestire le interruzioni nel lavoro quotidiano
- Tecniche per dire “no” in modo efficace
Action Plan Personale e Conclusioni
- Creazione di un piano d’azione personale per applicare le tecniche apprese